」健康議題就有許多人好奇,便是因為如此,經常可見媒體報導女星獨門減重秘方,當然較多還是透過飲食調整及運動,不過女星們所謂的飲食控制,通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是中山區臉部拉皮手術丁姓院長表示,減重初期的女性多會使用此方式,雖採用節食或是食用減重藥物,可在短時間達到理想體重,但根據研究數據顯示,利用此方式減重者,五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤,由此更可證實,節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而,長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者,則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。
台灣不僅是美食商家多,街邊小攤也是有著相當水準的美味,經常令人食指大開,如此琳瑯滿目的美食,也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外,就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度,享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族,不僅容易造成每日鈉攝取量超標,更是因為每日一杯的含糖飲料,促使肥胖問題迅速衍生。安和美醫美外科診所丁醫師評價提議,除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外,據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示,含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用,導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。
若要成功找回苗條身材,不單是要調整生活作息及飲食習慣,多食用低鹽、低鈉食品,以及減少飲用含糖飲料,降低肥胖風險,當然也仍需保有規律的運動,循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效,也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物,以免減重未成,便傷失了健康,反而適得其反。安和美醫美外科診所丁斌煌建議,透過抽脂雖可快速塑造完美身線,但抽脂並非屬減重方式的一種,最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內,在安全無虞的過程中打造理想中的曲線,但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。
針對肥胖問題找出改善方案,循序漸進的不斷調整,透過抽脂方式輔助減重計畫,讓減重後也不再輕易復胖,也能夠,即使不採激烈減重偏方,也能健康找回輕盈曲線。丁斌煌醫師DCARD推薦,抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時,普遍都會先預留約0.5分左右的厚度,如此一來,抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題,在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外,更可成功降低出血量及手術感染機率,並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題,更能重雕身線、撫平橘皮組織,且不留一絲難堪疤痕。
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請加入諮詢LINE50歲黃女士因乳癌1期開刀並放療,近半年因舌頭有燙感及手指關節、肩膀及膝蓋延續痠痛不適,經常覺得手指頭緊繃感很重。潮熱感陪伴肩膀痠痛也常影響睡眠。多方嘗試後狀態依然沒有減緩於是尋求中醫協助,經中醫療養後舌頭燙感及潮熱感顯著改善、肩膀痠痛及手指緊繃感些許改良,目下當今精力較好有在健身房開始運動練習。
台南市立病院中醫部陳奕任醫師示意,救治時病患看起來神氣清晰,面稍紅有精力,四肢膚熱,舌診紅乾黃膩有朱點,脈弦滑。證型上主要屬於熱盛傷津夾濕的景遇,醫治上賜與甘露飲合小柴胡湯、白朮、枳實、梔子、黃柏等藥,針灸陷谷、太衝、三陰交、合谷、肩頸、百會、前頂、神庭、耳神門、曲池等穴道,並衛教飲食可食用秋葵、納豆、蓮子、小米粥、小麥、麥茶及玫瑰等,能減低身體燥熱,少食用烤炸辣食品。日常平凡鼓勵保持情感健康並挖掘小我樂趣。病患於兩周後表示舌頭燙感有明明改良、燥熱感減輕,肩膀痠痛及手指緊繃感稍有改良、耳鳴仍有,現在精力較好有在健身房開始活動訓練。
乳癌最初幾年復發風險最高,根據期刊統計有多達三分之一的女性可能因骨頭痠痛等不適感沒法完成指定的五年療程。碰到骨頭嚴重痠痛的病人可能給予建議:1.每周兩次重訓及150分鐘的適度有氧活動(痛苦悲傷下降20%)2.抗發炎藥物治療3.針灸(無全身副感化)4.換其他藥物醫治。
陳奕任醫師示意,癌症治療,若何完整走完療程及紓解情緒很重要;同時應積極培育種植提拔愛好及連結運動;中醫針灸及中藥可以緩解癌症治療時代不適並輔助改良糊口品質。
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